Tajomstvo úľavy bolestí chrbta je vo vašich nohách: Robte týchto 5 cvičení 15 minút

Ak si myslíte, že nohy nie sú dôležité telesné partie, potom sa mýlite. Čo sa týka fyzickej aktivity, tak ide zrejme o najpreťaženejšie časti organizmu. Nohy podporujú všetky vaše...

Prečo nebyť vegánom: Bývalá vegánka odhaľuje závažné skutočnosti

V súčasnosti sú približne 2% ľudí vegánmi, čo sa vo všeobecnosti považuje za zdravú voľbu. Vegánstvo však má aj veľmi vážne nevýhody. Mara Khan je autorkou knihy Vegánska zrada:...