Patnáct minut na štíhlé nohy a zadek, ze kterých budou muži šílet: Toto cvičení...

Ne všechny jsme do vínku dostali tělo modelky, ale pokud i nemáte křivky, po jakých toužíte, stále můžete na svém těle zapracovat a přiblížit se tak vzhledem...

CVIČENÍ NA PEVNÝ ZADOK JIŽ ZA 2 TÝDNY. FUNGUJE TO!

Kulaté a pevné pozadí je snem každé ženy. Ale dá se ho získat již za 2 týdny?  Milé dámy, toužíte po výsledcích? A nenarostou vám svaly jako...

Fitness tréneri radia: Týchto 5 základných cvikov Vám zabezpečí tenší pás a ploché brucho...

Na to, aby sme dosiahli ploché bruško a zbavili sa prebytočných tukových vankúšikov, často vynakladáme obrovskú námahu. Neraz však bez výsledkov. Ľudia majú vo zvyku zabúdať na...

Fantastické a jednoduché plněné kuřecí prsíčka!

Gurmánský recept, který je zcela jednoduchý? Ano prosím! Tento recept vás možná zaujme natolik, že ho ještě dnes večer budete dělat na večeři. Je to jeden z...